5 redenen voor het belang van een goede corestability bij uw hond
10 apr |
Posted by Dominique |
no comments |
Waarom is een goede rompstabiliteit belangrijk?
- De romp is de basis waar de meeste power moet worden gecentreerd. Het is de fundering voor de beweging van voor- en achterpoten.
- bij een goede rompstabiliteit heb je minder kans op blessures
- 40-50% van de snelheid komt vanuit uit de romp
- Bij een niet stabiele romp wordt er veel kracht en energie verloren in voor- en achterpoten, waardoor sneller een overbelasting kan plaats vinden.
- De romp moet sterk zijn en een dynamische flexibiliteit hebben. Daarnaast stabiliserend werken in alle bewegingen.
